Nutrição clínica

Nutrição clínica

Nutrição Esportiva

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Associar uma boa alimentação à prática de atividade física é essencial para melhorara da composição corporal e da performance no exercício. Para diminuir o percentual de gordura e ganhar massa muscular, é necessário adequar a ingestão de diversos alimentos e nutrientes, muito além das proteínas. O equilíbrio adequado de nutrientes antes de depois da atividade física também é essencial para melhora do rendimento e performance durante o exercício.

Por isso, procure um nutricionista para orientar sua dieta. A Comer Bem Faz Bem pode te ajudar.

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Sobrepeso e Obesidade

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O excesso de peso é multifatorial, ou seja, é causado por uma série de fatores. Erros alimentares são comuns e a alimentação é um fator importante para o excesso de peso. Entretanto, outras questões também devem ser consideradas. Hábitos familiares, fatores genéticos, deficiência de vitaminas e minerais, ausência de alimentos específicos na dieta, baixa ingestão de água, estilo de vida e sedentarismo devem ser avaliados para o sucesso do tratamento do excesso de peso.

Lembre-se: cada organismo é único e requer nutrientes em diferentes proporções. Por isso, procure um nutricionista para orientar sua dieta e auxiliar na perda de peso de forma saudável.

A Comer Bem Faz Bem te ajuda nessa avaliação e pode propor mudanças de hábitos de vida para uma perda de peso gradativa e consistente.

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Nutrição Infantil

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Bioimpedância

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A bioimpedância é um método de avaliação corporal que vai além do peso. Através desse exame é possível avaliar o percentual de gordura corporal e massa magra, e como isso está distribuído pelo seu corpo. Além disso, é possível avaliar a massa óssea, hidratação corporal e metabolismo basal. É indicado para:

- praticantes de atividade física: auxilia no direcionamento da dieta e exercícios para melhora específica da composição corporal e da performance.

- pessoas que querem perder peso e melhorar seu corpo: com o valor do metabolismo basal é possível fazer ajustes específicos na alimentação, tornando a dieta ainda mais personalizada para um resultado mais rápido e eficaz.

A perda de peso deve ter como objetivo principal a melhora da saúde e a perda de gordura corporal, mas se acontecer de forma inadequada, pode haver perda de massa muscular, além de outros problemas fisiológicos.

Nutrição nas escolas

A Comer Bem Faz Bem presta serviços de nutrição em escolas, como atividades: avaliação nutricional, atividades de educação nutricional, horticultura e oficinal culinária, palestra para pais, treinamento de funcionários, consultoria em cantinas e restaurantes.

Nutrição nas escolas